Телеканал Бобер

О полезных свойствах шпината рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова:«Он содержит мощные соединения, подавляющие аппетит, называемые тилакоидами, поэтому его обязательно нужно употреблять в пищу, если хотите иметь красивую фигуру к лету».В шпинате также содержится много полезных веществ:

Если у вас перегорела лампочка, а в доме не оказалось новой, не беда, её можно... починить! Наденьте очки. В случае, если лампочка взорвётся, они защитят глаза. Вкрутите лампочку в патрон. Вставьте вилку в розетку. Очень аккуратно начните вращать лампочку таким образом, чтобы спираль замкнула два

Как ухаживать, подкармливать, пересаживать и обрезать, чтобы она радовала вас своим невероятно пышным цветением. Крупнолистную цветущую гортензию, как правило, пересаживают в кашпо, в котором обязательно должно быть дренажное отверстие для стока лишней дождевой воды, чтобы корни растения не

Льняное, кунжутное и тыквенное масло являются наиболее полезными для организма человека, рассказала гастроэнтеролог Калимат Багатова.«На первом месте — льняное масло, потом — кунжутное масло, тыквенное масло также полезно. Эти масла снижают уровень холестерина и в работе желудочно-кишечного тракта

Батут — спортивный снаряд и увлекательное развлечение для детей и взрослых. Взрослые на батуте могут проводить фитнес-тренировки (нагрузки при 8 минутах прыжков равны энергозатратам при беге на 3 км!), а дети просто прыгать и резвиться, отвлекаясь от гаджетов. В последнее время батуты набирают