Какое растение снижает аппетит

О полезных свойствах шпината рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова:

«Он содержит мощные соединения, подавляющие аппетит, называемые тилакоидами, поэтому его обязательно нужно употреблять в пищу, если хотите иметь красивую фигуру к лету».

В шпинате также содержится много полезных веществ: белок, железо, клетчатка и витамины А, С и К.

Предлагаем вам приготовить рыбные котлеты со шпинатом по нашему рецепту.