Людям, подверженным аллергии, следует отказаться от некоторых фруктов и овощей, рассказала врач аллерголог-иммунолог Елена Бобрикова.
«Мы рекомендуем снизить вероятность развития перекрёстной аллергии — исключить из рациона продукты, содержащие белки, подобные пыльцевым аллергенам. Например, при аллергии на пыльцу берёзы следует избегать употребления свежих косточковых фруктов, таких, как яблоко, груша, черешня, вишня, персик, овощей: моркови, сельдерея, петрушки, а также арахиса и сои», — отметила врач.
Кроме того, людям с аллергией следует каждый день проводить влажную уборку квартиры, следить, чтобы воздух в помещении был достаточно влажным (рекомендуемая влажность в тёплое время года составляет 40-60%), а также несколько раз в день принимать душ.
«Рекомендуется следить за уровнями пыльцы в воздухе, используя мобильные приложения, при высоких уровнях применять средства индивидуальной защиты органов дыхания, например, медицинскую маску, носить очки на улице. Также следует избегать поездок на природу в период бурного цветения деревьев, а летом — луговых и сорных трав», подчеркнула аллерголог.
Чем опасен берёзовый сок, читайте в нашем материале.
Свежие комментарии