Таня Рыбакова знает, как приготовить вкусный бутерброд с паштетом с минимумом калорий очень быстро и очень вкусно!
Отваренное заранее куриное филе нарежьте небольшими кубиками.
Репчатый лук и чеснок нарежьте мелкими кубиками.
Соедините в миске курицу, лук, чеснок и грецкие орехи. Добавьте специи по вкусу.
Добавьте куриный бульон при необходимости.
Пробейте массу с помощью блендера до однородности.
Намажьте цельнозерновой хлеб получившимся паштетом.
Готовое блюдо украсьте зеленью.
В одной порции (100 г) низкокалорийного бутерброда с мясным паштетом от Тани Рыбаковой всего 118 ккал вместо 220-380 ккал в отличие от классического рецепта.
Свежие комментарии