Хотите приготовить вкусные и сладкие конфеты с минимумом калорий и максимумом пользы? Берите на вооружение рецепт Тани Рыбаковой, которая знает о правильном питании не понаслышке.
Курагу некрупно нарежьте.
Финики очистите от косточек и порвите руками.
Соедините в ёмкости курагу, изюм и финики. Добавьте какао и миндаль.
Заправьте сухофрукты соком половины лимона.
Добавьте мёд.
Пробейте массу блендером до однородности.
Из получившейся массы с помощью двух чайных ложек сформируйте шарики.
Обваляйте конфеты в какао-порошке и кунжуте и украсьте рубленым миндалём и мёдом.
В одной порции (100 г) низкокалорийных конфет от Тани Рыбаковой всего 300 ккал вместо 500 ккал в отличие от классического рецепта.
Свежие комментарии