Эксперты рассказали, как защитить от кибербуллинга себя и своих детей

Защитить себя и своих детей от травли в Интернете, или другими словами от кибербуллинга, достаточно просто. Нужно лишь закрыть свои личные страницы в соцсетях от посторонних, ограничить публикацию личной информации и следовать правилам цифровой гигиены, рассказали эксперты РИА Новости.

«С таким явлением можно столкнуться в социальных сетях, чатах, мессенджерах, причём это может произойти в любое время суток. Столкнуться с кибербуллингом могут не только взрослые люди, но и дети. Сегодня эта проблема крайне актуальна: только по данным нашего опроса, в 2019 году 33 % школьников признались, что сталкивались с кибербуллингом либо слышали о нём», — рассказал аналитик «Лаборатории Касперского» Андрей Сиденко.

Кибербуллинг обитает только в цифровом пространстве, однако его последствия выходят также в мир реальный. Травля вызывает сильный стресс, снижение самооценки, ухудшение успеваемости, депрессию и даже проблемы со сном.

«Родителям важно обращать внимание на поведение ребёнка, оно может косвенно указывать на то, что он уже столкнулся с этой проблемой. Например, настроение ребёнка резко изменилось: он реже выходит гулять, стал замкнутым, у него нет аппетита и он выглядит подавленным, старается меньше пользоваться телефоном, а если ему приходит сообщение, напрягается. Ребёнок вдруг удалил все свои аккаунты в соцсетях или играх», — отметил эксперт.

Исследователь Avast Романа Линкеова отметила, что существует несколько типов кибербуллинга. Например, харрасмент — это ряд угрожающих действий, таких как отправка оскорбительных или унижающих сообщений. Один из видов харрасмента — это сексуальные домогательства, публикация компрометирующих фотографий или видео.

«Интернет-тролль использует своеобразную „приманку“ (провокационное заявление), чтобы вызвать у кого-то эмоциональную реакцию. При доксинге злоумышленник может выложить личное сообщение, переписку с жертвой, чтобы опозорить или унизить её. Фрапинг предполагает взлом аккаунта жертвы в соцсетях, чтобы выдать себя за неё и унизить человека или испортить его репутацию. Кетфишинг — создание вымышленного образа, а затем завлечение жертвы в онлайн-отношения, обычно романтические. Седьмой вид — булли демонстрируют своим жертвам, что они исключены из круга общения», — сообщила она.

Эксперт компании Group-IB Полина Фомина посоветовала закрыть свои личные страницы в социальных сетях от посторонних людей, а также выкладывать как можно меньше личной информации, дорогих подарков или отпусков.

«Не доверяй незнакомцам в Сети, так как за милой фотографией на аватарке может скрываться кто угодно. Если тебя обижает тролль, не вступай с ним в контакт, и следуй базовым правилам цифровой гигиены», — советует она.

Также эксперт рассказала, как действовать, если вы уже подверглись кибербуллингу.

«Если ты столкнулся с кибербуллингом, необходимо успокоиться и не воспринимать слова обидчика всерьёз. Сообщения от „тролля“ нужно игнорировать и не отвечать ему, особенно в таком же ключе, ведь твоя реакция только провоцирует обидчика и разогревает его интерес. Необходимо отправить обидчика в чёрный список, а также по возможности пожаловаться на него в поддержку. Лучше поделиться происходящим с родителями, учителями или другими людьми, которым ты доверяешь», — рекомендует эксперт.